Ответы посетителей сайта

Celena

22 часа, не позднее
самый полезный сон с 22 до часу ночи
если в это время не спит, то нарушается работа эндокринной сисиемы

Клава К

Не важно, с какой смены учеба. Для здоровья и красоты лучше ложиться пораньше. Часиков в 10. Тем более что подростку необходимо много сна. А самый толковый сон - до полуночи.

Екатерина Рыбалкина

где-то в 22 часа.

работа помощник

Л@пОчк@

меня мама укладыва спать в 22.00 и я думаю так лучше

shustrik

Ха- спроси у подростка.И в постель не загонишь

Сергей Никитин

в девять вечера

Таня Кефер

в 10 - 10.30 максимум

Ленуся

Лично я стараюсь ложиться спать в 22-30,но если по ТВ идет какой-нибудь фильм, то я ложусь позже.

Стремящаяся к ...

в 22-30- нормально!

Ольга Никитина

Минимум в 9, максимум в 11 часов вечера!

Д. М.

Мы своим назначили с 11 лет 22:30 и вроде все довольны. Правда нам в школу не вставать с утра рано.

ТаШа

не позже 22 часов. Идиально все таки в 21-00. организм под большой нагрузкой.

Waldteufel

В районе 10 вечера!!
Вот сколько ему можно разрешить в день игры в комп - вопрос!! :))

Andrew Potashkin

Да ему уже фиолетово, что вы ему говорите. :-(

НОЧНОЙ ПОРТЬЕ

после спокойнрй ночи малыши

Eugene

Во сколько захочет, и после того как сделает домашнее задание

WarAN

мне 14, ложусь когда как (с 00:00 до 4:00) я уже привык спать не много =)))

Натуля-Заяц, Милый Заяц

вы еще колыбельную ему не забудьте спеть

Елена

Мой ложился в 22.00 до 14 лет, независимо от дня недели и времени года

Домашний

К чему ограничения? Главное чтобы был дома, сделал домашнее задание и утром встал в школу. Если человек спать не хочет, его не заставить. Тут всё равно - в кровати он или перд телевизором.

вася

где-то в час ночи))))мне этого хватает

алёна

вы думаете что подростку в 13 лет надо ложиться в 9?конечно это полезно,но по тв столько интересных фильмов идёт.Выберите со своим ребёнком компромис-ложиться с 10до 11,но 4-3 дня в неделю смотрит фильм.иначе он скоро начнёт вас ненавидеть.

Олеся

Мне 14, раньше часа точно не когда не ложусь. Это ж рано... до 12 до часу только с улицы приходим. А вы тут говорите в 21-00, 22-00. в такое время мой брат не ложится которому 6 лет... Я думаю человек должен ложиться тогда, когда он захочет. А спать человек должен как разные ученые доказывали например подросток 8- 9 часов старшие меньше. и т.д...

аноним!

вы чё люди с ума посходили? надо ложиться как минимум в 00.00

кристина

на каникулах нарушила режим да и вопще я ложусь в 01:00

Лара

подростку лучше ложится спать в 22:00 или 22:40.Чтобы быть бодрым на следующий день.А где-то лет в 14 ,подросток сам уже может решать,когда организм устанет

Катерина

Во столько восколько хочется. Но правильно не поже 22-22.30

Элли Давлетшина

ха,ну дебилы,я ваще в 3 4 ночи

александр

нет вы все не правы я подросток и знаю что надо ложиться в 10:30 или в 12:00

Витас

Люди вот я тут почитал и вот вся правда! Есть разные дети и радители. Всё зависит от радительского воспитания... мне 14... Какбы за мной не оч так смотрят и я ложусь когда как смотря по состоянию... на выходных (21-07) и с П до П (21-3) редко но бвыает вообще не сплю... и многие так сидят хота радители думают что спят! Если комп или ТВ у тебя в комноте и есть наушники и уверенность что не кто не проснётся... Короче тут много можно чего писать думаю дальше и так понятно обычно лучше всего не позволять ложится поже 22:00 у меня тоже так всё начиналось....

Не любитель ложиться в 22:00

Мне 12 родители заставляют ложитьмя в 22:00 но я конечно лягу только с iPod, iPad или Недбуком

Аукла

Чем раньше, тем лучше. Мне самой 12, я ложусь спать п оразному. Однажды в 3 утра легла и отделалась лишь трудным подъёмом , а день как всегда прошёлю....

Sabina

Mne 11 let ia lojus v 00-00

хз

А какая разница ? мне 12 лет, 2 смена, ложусь в 12-час ночи, встаю в 8 утра и высыпаюсь ! пусть ложится во сколько хочет.

Сашулька

Не реально ложиться в 22. Я училась во 2 смену и приходила в 7 часов. Невозможно сделать всё за 3 часа. И при этом даже не отдохнёшь. Обычно я вставала рано делала уроки,шла в школу,приходила и делала уроки до часу ночи. А потом в душ. В школах задают ОЧЕНЬ много. Там уже нужно выбирать: здоровье или хорошие оценки.

Ангелина

Да, Витас прав, все зависит от родителей...у меня строгие и любящаи родители, поэтому стараются как лучше( в11 спать), но я в это время только начала выходить гулять на улицу....раньше во столько меня уже домой загоняли. Но все не вечно я расту и они это видят) Теперь захожу домой в 1:30. Мне 14 лет. главное доказать и донести до родителей что вы уже не ребенок и сами вправе решать, как поступать со своей жизнью...или во сколько ложиться спать)

Ваше имя

А я вообще спать не ложусь, потому что я дурочка.

Эля

мне 13. мои родители загоняют меня в кровать в 22:00. хотя даже и не знают, что я смотрю телевизор до 2:00-3:00 часов ночи. И встаю в половину восьмого.

михаил

мне 15 родители загоняют спать в 21:00 и мне это не нравится...

галя

надо ложиться спать маинимум в 22:00 ,а максимум в 23 :30 .

пупс

вы совсем что-ли?? Подростки ложатся от 0:00 или вообще не спят... Мне вот 13 и я ложусь где-то в 2, 3 часа ночи и это нормально.

Полишка=****

Я думаю,что сон должен быть крепким, но хотят подростки спать где о в 12 часов, на я думаю что в 22:30

Андрей.

11ч. минимум 12ч. средне а 1 час ночи это норм :D

Никита

Поймите я сам подросток....восколько захочет спать во столько и заснет...в любом случае он не будет усталым...человек должен максимум спать 7 часов!!!

Унылое говно

Во сколько захочет,я пишу это сообщение,уже 3:55

Ann

Мне 13, я каждый день ложусь позже 12... пол-первого, в час, но никак не раньше((( в сутки сплю максимум - 6 с половиной часов, а то и меньше. Родители со мной уже не спорят - я еле-еле успеваю доделать д.з.
Читала, что детям надо как минимум 9 часов для сна, но с современным образом жизни это невозможно!!!!! ='(

Виталия

мне 14) с 11 лет ложусь спать 11-12 (12:30) часов ночи.. в школу к 8 утра идти, учимся до 4 часов дня, а потом домашнего задания на дом на 3-4 часа, а то и больше.. а с утра встается легко)) заметила, что чем меньше сплю, тем легче мне с утра всатвать))) незнаю почему xD))) а встаю в 6:30 - 7:00))

Денис

в 23 и до 1 вконтакте а потом может спасть а на выхожных скока хочю

вфы

На каникулах в 01:00 =-) я в 04:00

ЕЛЕНА

7 ЧАСОВ ТОЧНО, УКЛАДЫВАЙТЕ РЕБЕНКА 12-13 ЛЕТ В ЧАСОВ 21:00-22:00,

Сенечка

не раньше 22.00 и не позднее 00.00)))самое то)))

Рекомендуем для чтения:

- Дискомфорт. Почему мы его иногда испытываем

- Почему некоторые люди не любят отмечать

- Помогите! На термометре +20. Как одеть

- Ваши дети любят йогурты с добавлением

Тоже сказать

Имя:
Сообщение:
Введите код:

Обратная связь

Имя:
E-mail:
Сообщения:
Введите код: